Почему нельзя спать сидя за столом?

Сон является неотъемлемой частью человека. Мы на него тратим очень много времени — почти треть своей жизни. В это время организм восстанавливается, отдыхает и расслабляется. Но надо помнить, что спать тоже нужно правильно — это касается позы, подушки, матраца и много другого.

Фото: http://www.thetbbs.com/upload/2018/10/14/bowling-and-pink-puff-hearts-ostrich-pillowwha-nap-head-pillow-l-6c056bab031d9298.jpg

В целом для того чтобы принять решение можно ли спать человеку сидя или нет, нужно рассматривать каждый  организм в отдельности. Однако медицинские исследования, показания беременных и пожилых людей дают четкий ответ на этот вопрос.